陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院表示，我們生活周圍的環(huán)境受到了嚴(yán)重的污染，導(dǎo)致病菌肆意的傳播，引發(fā)了很多女性朋友的婦科疾病，如：月經(jīng)不調(diào)是常見的女性疾病之一。不僅使女性朋友身體受到了損害，甚至能夠造成女性不孕癥的發(fā)生。那么，怎樣調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的女性不孕呢?

　　1.有的女性是壓力太大而引起的月經(jīng)不調(diào)，如果女性朋友長時(shí)間處于高壓和緊張狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而造成月經(jīng)無規(guī)律，甚至能夠造成女性閉經(jīng)現(xiàn)象。所以這種情況，女性朋友可以做一些體育運(yùn)動(dòng)來緩解壓力或是吃一些可以減壓的食物等方式。

　　2.女性平時(shí)不注意防寒，也會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。所以，女性平時(shí)一定要注意保暖，少吃如冰棍、涼水可以受涼的食物;也可以吃一些生姜、姜湯驅(qū)寒的食物。

　　3.便秘有時(shí)也會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，由由于大變法在直腸中發(fā)生膨脹，導(dǎo)致子宮頸前傾，長期下來，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。這種情況，可以吃一些潤腸作用的食物，如蜜水、香蕉、牛奶等。

　　4.如果女性濫服用抗生素之類的化學(xué)藥物也可能導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，甚至造成女性不孕不育的發(fā)生。

　　溫馨提示：提醒，誘發(fā)女性不孕原因有很多，常見的女性疾病也是造成不孕不育癥的原因之一。所以，當(dāng)女性朋友在身體上有異常出現(xiàn)時(shí)，一定不要忽略而不重視，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，以免造成不必要的麻煩。

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